Mindfulness w relacjach międzyludzkich.
Jak świadomość i obecność mogą wspierać zdrowe interakcje? W dzisiejszym szybkim tempie życia pełnym rozproszeń i natłoku obowiązków, często zapominamy o obecności i autentycznym kontakcie z innymi ludźmi. Jednak praktyka mindfulness, czyli świadomej obecności, świadomego „bycia” może nam pomóc w tworzeniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji międzyludzkich. Oto jak mindfulness może wspierać zdrowe interakcje i rozwijać […]
