Artykuły

Rady dla członków rodziny alkoholowej

  • 2 Komentarze
  • 23 lutego 2017

Rady dla członków rodziny alkoholowej.

  • Nie musisz dłużej uciekać od choroby. Zacznij się uczyć wiedzy opartej na faktach na temat alkoholizmu.

  • Nie musisz dłużej obwiniać alkoholika. Zacznij koncentrować się na własnych działaniach – to dzięki nim możesz się podnieść albo załamać.

  • Nie musisz dłużej kontrolować picia alkoholika. Zacznij koncentrować się na możliwościach leczenia. Zacznij namawiać go do leczenia.

  • Nie musisz dłużej przychodzić “z pomocą” alkoholikowi. Zacznij pozwalać mu na cierpienie i ponoszenie odpowiedzialności za każde następstwa jego picia.

  • Nie musisz dłużej interesować się powodami jego picia. Zacznij powracać do wzorów normalnego życia.

  • Nie musisz dłużej grozić. Zacznij mówić to, co myślisz i robić to, co mówisz.

  • Nie musisz dłużej przyjmować lub wyłudzać obietnic. Zacznij odrzucać je i przestań liczyć się z nimi w realnym życiu.

  • Nie musisz dłużej ukrywać faktu, że szukasz pomocy. Zacznij otwarcie mówić o tym alkoholikowi.

  • Nie musisz dłużej narzekać, gderać, wygłaszać kazań, przymilać się. Zacznij informować go rzeczowo, o jego niewłaściwym postępowaniu. Zacznij traktować go jak dorosłą osobę.

  • Nie musisz dłużej pozwalać alkoholikowi na atakowanie Ciebie i Twoich dzieci.Zacznij ochraniać siebie, nie pozwalaj na destrukcję.

  • Nie musisz być marionetką. ZACZNIJ ISTNIEĆ OSOBNO.

  • źródło: Instytut Psychologii Zdrowia i Trzeźwości PTP w Warszawie.
Komentrzy
  1. Sandra

    Te rady tak pięknie brzmią, jednak w praktyce jest je bardzo trudno zastosować. Polska mentalność i społeczeństwo są moim zdaniem największym problemem, wasze rady są kierowane do osób świadomych czym jest alkoholizm. W Polsce większość osób, tej świadomości nie posiada.

  2. Rena

    Proces zmian ,zaczynamy od siebie bo tylko na to mamy wpływ, rady zawarte w artykule są świetne i adekwatne , trzeba iść na terapię współuzależnienia by to wszystko zrozumieć być świadomym.

Zostaw komentarz