Jak radzić sobie ze stresem

Naturalnym pragnieniem każdego człowieka jest życie w dobrym zdrowiu i samopoczuciu. Tymczasem często jesteśmy poddawani różnego rodzaju stresom. Stresujemy się prawie wszystkim: wydarzeniami na świecie, bezrobociem, korkiem na ulicy, spojrzeniem przełożonego, chorobą, rozstanie , etc. W rzeczywistości stres towarzyszy człowiekowi od narodzin życia na Ziemi. Zapewne źródła stresu były wówczas inne niż te, które zna...

  • 0 Komentarzy
  • 24 października 2016

Terapeutyczne funkcje Wspólnoty AA

Celem Wspólnoty Anonimowych Alkoholików jest przywrócenie podmiotowości człowiekowi uzależnionemu. Dokonuje się to przez swoistą rekonstrukcję osobowości i nauczenie postępowania w sposób wolny od destrukcyjnych uwarunkowań. W przypadku działań Wspólnoty Anonimowych Alkoholików występuje zatem proces socjalizacji wtórnej (resocjalizacji). Analizując funkcjonowanie ruchu i jego uczestników z perspektywy egzystencjalnej, można wyodrębnić zjawiska i warunki wpływające na ten proces...

  • 0 Komentarzy
  • 18 października 2016

„Dlaczego tak trudno utrzymać się w terapii”

Praca z pacjentem we wstępnej fazie leczenia jest moim zdaniem najtrudniejszym fragmentem naszej pracy terapeutycznej, wymagającym dużej wiedzy z zakresu uzależnienia, umiejętności psychoterapeutycznych, a także zwykłego ludzkiego rozumienia cierpienia, wstydu i bólu drugiego człowieka. Pacjent wymaga wówczas nie tyle towarzyszenia mu, ile zręcznego przeprowadzenia przez najgorsze: przez udrękę zespołu abstynencyjnego i głodu alkoholowego, przez wstyd...

  • 0 Komentarzy
  • 23 września 2016

Ośrodek terapii uzależnień “Tratwa”

Do Wisły perły Beskidów zaprosił nas ośrodek leczenia uzależnień Tratwa znajdujący się przy ul. Kuryatty 14C. Przepięknie położony budynek z widokiem na góry od razu budzi poczucie bezpieczeństwa i zadumy. Powitała mnie Pani Elżbieta właścicielka i terapeutka – niezwykle miła i ciepła osoba, która roztacza wokół siebie aurę spokoju i zrozumienia, jakże potrzebną strapionym ciężkimi...

  • 2 Komentarze
  • 20 września 2016

W jaki sposób przepraszać, żeby rzeczywiście przeprosić?

Wydaje się, że każdy z nas potrafi powiedzieć „przepraszam”. Czy jednak pojedyncze słowo wystarczy do tego, aby przeprosić w sposób, który pozwoli wyjaśnić sytuację i stworzyć szansę na zrozumienie drugiej strony? Poniżej, w kilku zdaniach to, o czym warto pamiętać: Prawdziwe przeprosiny zawierają ocenę „szkody” i skutku, jaki wywołało nasze działanie. Nie mówimy jedynie „Przepraszam”, ale też „Doprowadziłem do tego, że straciłaś do mnie zaufanie”. Wskazujemy, co zrobiliśmy źle. Nie tylko...

  • 0 Komentarzy
  • 15 września 2016

Historia K.

Powiem wam, ze ja nie piję alkoholu od paru lat i jestem szczęśliwa. Żal mi tych chwil kiedy piłam, bo po prostu ich nie pamiętam.Trzeba pić codziennie żeby być alkoholikiem, weekendy, kiedy po pracy, można balangować, to przecież nic takiego. Tak sobie tłumaczyłam. Nie widziałam w tym nic złego, że muszę się często rozerwać. Nie...

  • 10 sierpnia 2016