Wyróżnione
Komu grozi uzależnienie od alkoholu ?
Ludzie uzależniają się od alkoholu z bardzo wielu przyczyn. Badacze grupują je w trzech kategoriach: czynników biologicznych, psychicznych i społecznych. Ich kombinacje mogą być różne, ale do uzależnienia wystarczy wystąpienie jednego z nich. Komu grozi uzależnienie od alkoholu? Biologiczne czynniki zwiększające ryzyko popadnięcia w alkoholizm. Kilka dekad temu uznawano, że alkoholizm można dziedziczyć. Okazało się...
- 0 Komentarzy
- 29 września 2019
Czy przyznawać się do uzależnienia od alkoholu?
Dla osoby wychodzącej z jakiegokolwiek uzależnienia jednym z podstawowych problemów, zwłaszcza z początku, jest publiczne przyznawanie się do nałogu. Z jednej strony – odważna deklaracja co do własnego uzależnienia jest niezbędnym elementem kształtowania nałogowej samoświadomości. Poza tym – Twój problem jest Twoim problemem i na dobrą sprawę nie musisz przejmować się reakcjami otoczenia. Akceptując jednak...
- 3 Komentarze
- 29 stycznia 2019
Zalecenia dla zdrowiejących uzależnionych
Pamiętaj: Twoje zdrowienie wymaga stałej troski. Korzystaj z poznanych strategii radzenia sobie z głodem alkoholowym, w trudnych sytuacjach życiowych wykorzystuj wypróbowane, skuteczne dla siebie sposoby poradzenia sobie ze stresem. W procesie trzeźwienia pomocne są następujące zalecenia: • Informuj innych o swoich problemach z alkoholem. Zdecydowanym, stanowczym głosem odmawiaj, mówiąc: “NIE PIJĘ!” – powtarzaj to do...
- 0 Komentarzy
- 2 stycznia 2017
