Artykuły

Asertywność

Czym jest asertywność? Asertywność jest umiejętnością wyrażania swoich uczuć w jasny sposób, bronienie swoich praw nie czując przy tym dyskomfortu jednocześnie respektując prawa i potrzeby innych ludzi. Nauka asertywności w dużej mierze polega na ustaleniu wyraźnych, osobistych granic i granic, których nie wolno przekroczyć ludziom z którymi się komunikujemy na co dzień. Jesteśmy w stanie wyróżnić...

  • 1 Komentarz
  • 1 sierpnia 2016

Jak rozwija się głód alkoholu?

Następuje wzrost napięcia, które przeważnie zostaje stłumione , „wyrzucone” poza świadomość. „Rozkręcenie” napięcia pomimo stłumienia/lecz nie łączenie go ze stanem głodu/. Poszukiwanie przyczyn w otoczeniu, na zewnątrz. Pragnienie pozbycia się dyskomfortu, natychmiastowego rozładowania napięcia poprzez wypicia alkoholu i doznania ulgi. Pragnienie ulg i przesłania ewentualne intelektualne próby poradzenia sobie z głodem. Po to, by poradzić...

  • 0 Komentarzy
  • 1 sierpnia 2016

Wyzwalacze

Jak radzić z sobie z wyzwalaczami po odbyciu terapii w ośrodku. Wskazówki do dalszej pracy nad sobą.

  • 0 Komentarzy
  • 1 sierpnia 2016

Ostre i przewlekłe zapalenie trzustki – objawy, leczenie

Choć dotyczą tego samego gruczołu, trzustki, są różnymi schorzeniami. Ostre zapalenie ma odmienne objawy i sposoby leczenia od przewlekłego stanu zapalnego. Przewlekłe zapalenie nie jest jednak następstwem ostrego. Trzustka działa niemal jak podwójny agent. Z jednej strony jest gruczołem wewnątrzwydzielniczym produkującym hormony – insulinę i glukagon. Z drugiej natomiast wytwarza sok trzustkowy, zawierający enzymy trawienne i wydziela go do dwunastnicy....

  • 1 Komentarz
  • 1 sierpnia 2016

Wpływ problemów alkoholowych na rodzinę

Alkoholizm często jest nazywany „chorobą rodziny". Określenie to ma zwrócić uwagę na niezwykle silny wpływ, jaki alkoholicy wywierają na swoje otoczenie. Rodzina nie jest w stanie zignorować czy też uciec od problemu, jakim jest pijący. U alkoholika najbardziej upośledzona zostaje sfera zachowań.

  • 2 Komentarze
  • 1 sierpnia 2016

Dbaj o wątrobę

Wątroba to jedyny narząd, który potrafi sam się regenerować. Niestety, zła dieta i szkodliwe nałogi znacznie tę zdolność ograniczają. W końcu wątroba zaczyna szwankować, a to odbija się na naszym zdrowiu. Trzeba ją wtedy wspomóc – zrobić detoks, by oczyścić z toksyn, a znów będzie pracowała bez zarzutu. Jak oczyścić powiększoną wątrobę? Wątroba nie boli, bo nie...

  • 0 Komentarzy
  • 26 lipca 2016

Portret psychologiczny alkoholika. Osobowości alkoholików.

Osobowość człowieka jest sprawą złożoną. Pewna jej część zmienia się z dnia na dzień, wraz ze zmianami nastroju jako reakcja na wydarzenia bądź na zetknięcie się z innymi ludźmi. Tego rodzaju zmiany osobowości ustępują szybko. Trwalsza część osobowości składa się z sądów i postaw, które nie ulegają tak łatwo zmianom. Są to cechy, które charakteryzujemy...

  • 1 Komentarz
  • 26 lipca 2016

Alkoholizm jako problem społeczny. Element kulturowy.

Alkoholizm jako problem społeczny. Element kulturowy - opisany przez badaczy w latach 50 i 60 ubiegłego wieku - porównajcie sami, co się zmieniło od tego czasu a co pozostało bez zmian.

  • 0 Komentarzy
  • 26 lipca 2016