Aktualności

Skąd się biorą nałogi?

Neurobiolodzy, psychiatrzy i psychologowie od dawna zastanawiają się, co leży u podłoża rozwoju uzależnienia. Czy za jego powstawanie odpowiedzialny jest gen, środowisko czy niekorzystny splot okoliczności życiowych. Niektórzy wskazują na czynniki psychospołeczne, widząc w nałogach wzorzec złego przystosowania się do stresu życia, jeszcze inni kładą nacisk na czynniki społeczno-kulturowe, takie jak łatwy dostęp do substancji...

  • 0 Komentarzy
  • 4 lipca 2017

Budowanie zdrowego dystansu

Każdy z nas przechodzi w swoim życiu chwile, kiedy wszystko zdaje się być przeciwko nam. Negatywne emocje przejmują stery nad naszymi myślami, które zaczynają wirować wokół problemów, z którymi normalnie powinniśmy umieć się mierzyć. Przyczyn takiego stanu rzeczy można by było doszukiwać się wszędzie. W przemęczeniu, przeciążeniu czy w nawykach, które wmawiają nam, że inaczej się nie da. A może jednak da? Może wystarczyłoby,...

  • 0 Komentarzy
  • 29 maja 2017

Czym jest Siła Wyższa i dlaczego warto się do niej zwracać podczas leczenia?

Chociaż „Siła Wyższa” kojarzy się większości z nas z Bogiem czy innym wszechmocnym bytem, takie ścisłe definiowanie tego pojęcia wcale nie jest konieczne. Za Siłę Wyższą uważa się wszystko, co motywuje do walki z uzależnieniem, czy będzie to wytchnienie w religii, czy pociecha w najbliższych, czy piękne wspomnienia, czy nawet otaczająca przyroda. Stwórz swoją siłę,...

  • 1 Komentarz
  • 15 maja 2017

Zapraszamy do naszej grupy na FB

Nie Piję, Nie Biorę Anioł Stróż

  • 2 Komentarze
  • 11 maja 2017

Siedem najlepszych sposobów, by uwierzyć w siebie i swoje możliwości

Wiara w siebie jest niezbędna. Pomyśl sam, jak wielu rzeczy nie zrobiłeś albo nawet nie spróbowałeś, ponieważ brakowało Ci wiary w siebie? Być może nawet nie mogłeś usnąć ze złości, że nie podjąłeś wyzwania. 1. Zapamiętaj, że wiary w siebie można się nauczyć Twój poziom wiary w siebie nie jest ustalony i wyryty na zawsze...

  • 0 Komentarzy
  • 2 maja 2017

Antidotum na samotność

Jak to się dzieje, że w świecie, który podsuwa tyle narzędzi służących komunikacji, daje tyle możliwości spotkania nowych osób, coraz więcej osób czuje się samotnie? Co możemy zrobić, aby uchronić się przed pułapką długotrwałego osamotnienia? Samotność zwykła kojarzyć się z wiekiem podeszłym, jednak w ostatnich latach sytuacja uległa fundamentalnej zmianie – problem ten dotyka coraz...

  • 0 Komentarzy
  • 14 kwietnia 2017

Toksyczne dzieciństwo zostawia ślad w umyśle

Toksyczne matki, autorytarni ojcowie. Tego rodzaju wychowanie nie promuje rozwoju osobistego, niezależności, ani zdrowych relacji ze swoimi dziećmi. W wielu przypadkach toksyczne dzieciństwo prowadzi do ich głębokiego wyniszczenia. Toksyczne dzieciństwo coś więcej, niż tylko złe wspomnienia. To znamię na całe życie. Możemy rozmawiać o różnych rodzajach macierzyństwa, czy ojcostwa, edukowania i przekazywania wartości. Prawdą jednak jest, że nikt nie...

  • 0 Komentarzy
  • 7 kwietnia 2017

4 zasady lepszego radzenia sobie z konfliktami w relacjach

Konflikty są normalną częścią ludzkich relacji, także tych najbliższych. Co więcej, im bliżej jesteśmy w drugim człowiekiem, tym wrażliwsze miejsca „wystawiamy”, stąd konflikty mogą być dość bolesne. Jednak jest parę zasad, które mogą pomóc w ich konstruktywnym rozwiązywaniu. Oto kilka z nich: 1. Nie jesteście swoimi wrogami Jeśli partner zrobił „coś złego”, to zazwyczaj nie w złych intencjach, specjalnie czy...

  • 0 Komentarzy
  • 2 kwietnia 2017