Aktualności

Zachowania autodestrukcyjne – jak szkodzimy sobie

Autodestrukcja przybiera różne formy. Oto przykłady kilku oczywistych i mniej oczywistych sposobów na niszczenie siebie. Niektórzy nigdy nie powiedzieliby o sobie, że mają tendencje do autodestrukcji mimo, iż wiele tych osób angażuje się w destrukcyjne zachowania. Bywają one nie do końca oczywiste i najzwyczajniej nie zaliczamy ich do grona zachowań którymi mocno sobie szkodzimy. Oto...

  • 0 Komentarzy
  • 10 października 2018

Lęk u osób uzależnionych

Każda nowa sytuacja może nieść za sobą większy lub mniejszy lęk. Uzależnienie od alkoholu bywa wynikiem częstego przeżywania lęku. Zwłaszcza mężczyźni wykazują tendencję do picia alkoholu w chwilach przeżywania lęku, w wyniku czego popadają w uzależnienie. Podobne wyniki uzyskano w badaniu studentów, co ciekawe badania pokazały, iż kobiety nie wykazują tendencji do spożywania alkoholu jako...

  • 0 Komentarzy
  • 5 października 2018

Kobieta i alkohol. Jak piją kobiety?

Blisko 80% kobiet spożywa alkohol. Niewiele osób wie, że alkohol działa inaczej (bardziej toksycznie) na organizm kobiety niż mężczyzny i że ryzyko negatywnych konsekwencji spożywania alkoholu przez kobiety jest znacznie większe. Ryzyko to rośnie wraz ze wzrostem ilości wypijanego alkoholu. W ostatnich latach zauważyć można niepokojącą tendencję – rośnie liczba nadmiernie pijących młodych kobiet i...

  • 1 Komentarz
  • 3 października 2018

Jak nauczyć się żyć w zgodzie z samym sobą?

Czasami trudno nam samym ze sobą wytrzymać. Złościmy się na siebie za takie, a nie inne zachowania, myśli. A przecież gdybyśmy się trochę bardziej polubili i pamiętali o kilku ważnych rzeczach, to byłoby nam łatwiej żyć. Jak znaleźć sens własnej egzystencji i sprawić, że nasza codzienność będzie nas częściej cieszyć niż zasmucać? 1. Zaakceptuj to,...

  • 0 Komentarzy
  • 20 września 2018

Zachowanie po alkoholu

Alkohol zmienia zachowanie i życie człowieka. Po wypiciu wysokoprocentowego trunku zachowujemy się inaczej niż zwykle. Osoby zahamowane stają się bardziej rozluźnione, smutne – stają się weselsze, nieśmiałe – pewne siebie, ciche – hałaśliwe. Niektórzy piją właśnie po to, by poczuć się choć przez chwilę inaczej niż na co dzień. Alkohol staje się panaceum na problemy,...

  • 0 Komentarzy
  • 4 sierpnia 2018

O dojrzałości społecznej, umysłowej, uczuciowej i duchowej…

Prawem wszystkiego, co żyje, jest skłonność do rozwoju i wzbogacania swojej natury. U człowieka prawo rozwoju jest wrodzone i widoczne jest już u małego dziecka, które ćwiczy, nawet z wysiłkiem, swoje ruchy, mowę i wszelką sprawność, ciesząc się każdą zdobytą nową umiejętnością. Człowiek dojrzewa na różnych poziomach – cieleśnie, psychicznie, społecznie, duchowo, przy czym dużą...

  • 0 Komentarzy
  • 6 lipca 2018

Najtrudniej jest wybaczyć sobie

Często bywasz ze sobą w konflikcie. Nie potrafisz sobie czegoś wybaczyć. Po prostu nie umiesz. Nie wiesz, jak pogodzić się z własnym ciałem albo jak uporać się z męczącym i rujnującym życie poczuciem winy… Z pewnością najtrudniejszym zadaniem jest pojednanie z samym sobą. Aż nadto często pozostajemy w konflikcie ze sobą, z rozmaitymi skłonnościami w...

  • 0 Komentarzy
  • 21 czerwca 2018

Współuzależnienie

Nadużywanie alkoholu przez jednego z członków rodziny destabilizuje funkcjonowanie całego systemu rodzinnego, rodzi poważne problemy, jest przyczyną cierpienia dorosłych i dzieci. Narastanie problemu alkoholowego skłania niepijących członków rodziny do szukania sposobów pozwalających im przetrwać w sytuacji permanentnego stresu, braku poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji, niemożności zaspokojenia elementarnych potrzeb psychologicznych, a czasami również biologicznych. Osoba pijąca z...

  • 0 Komentarzy
  • 15 czerwca 2018