Najnowsze wpisy

uważność-mindfulness

Kilka prostych sposobów na rozwijanie uważności

Żyjąc w ciągłym pośpiechu mamy wciąż wrażenie, że jest za mało czasu. Za mało na to, za mało na tamto, na czytanie, na relaks, na spotkania, na rozwijanie zainteresowań, na ćwiczenia czy

0 komentarzy
image

Grupa Rozwoju Osobistego “Anioł Stróż”

Grupa otwarta dedykowana dla osoba uzależnionym od środków psychoaktywnych oraz uzależnień behawioralnych. Cele: Pogłębianie wiedzy na temat uzależnienia, Nabywanie umiejętności

0 komentarzy
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Strategia zmiany nawyku

Modne ostatnio jest pojęcie „strefy komfortu”. Jest to stan psychiczny i fizyczny, w którym czujemy się bezpiecznie, nie musimy podejmować

0 komentarzy
pulapki-myslenia-470_l

Błędy w myśleniu

W mechanizmie powstawania depresji czy zaburzeń lękowych ważny udział ma tzw. triada poznawcza- negatywne, pesymistyczne spojrzenie na siebie, bieżące doświadczenia

0 komentarzy
starejuchy

Przyjazna Klinika Uzależnień SOT Stare Juchy

Nie znamy się osobiście ale domyślamy się, że Ty lub ktoś Ci bliski  ma problem z uzależnieniem. Zapewniamy Cię, że

0 komentarzy
silna-wola

10 sposobów na zwiększenie silnej woli

1. Pamiętaj, dokąd zmierzasz. Gdy masz poczucie, że zaczyna ci brakować silnej woli, pomyśl o tym, co właśnie robisz, w perspektywie

0 komentarzy
wyklad

Zalecenia dla zdrowiejących uzależnionych

Pamiętaj: Twoje zdrowienie wymaga stałej troski. Korzystaj z poznanych strategii radzenia sobie z głodem alkoholowym, w trudnych sytuacjach życiowych wykorzystuj

0 komentarzy
alko-mowi

Gdyby alkohol mógł przemówić, tak by to wyglądało mniej więcej tak:

Przyznać muszę, że byłem i jestem złodziejem w najgorszym – po ludzku sądząc – wydaniu. Kradnę rodzinie najlepszych ojców i

0 komentarzy
alkoholowe_halucynacje_02

Psychozy alkoholowe

Psychoza alkoholowa jest poważną chorobą psychiczną, powstającą w wyniku nadużywania alkoholu. Wyróżnia się wiele psychoz alkoholowych, np. majaczenie drżenne, halucynozę alkoholową,

1 komentarz
duchowosc

Rola duchowości w życiu człowieka

1. Jaki dobrobyt? Gdy chcemy zrozumieć jakiegoś człowieka, jego stopień dojrzałości i jego sytuację egzystencjalną, to warto przyjrzeć się głównym

0 komentarzy

Strona główna