Trudna historia…

Moja historia już od samego narodzenia , była bardzo trudna. Urodziłam się w domu kompletnej patologii. Matka alkoholiczka, ojciec alkoholik, mieszkał z nami też brat mojej matki alkoholik. Z tego co się dowiedziałam była nas 4 . Siostra umarła już jako niemowlę, brat jeszcze przed moim przyjściem na świat został odebrany do rodziny zastępczej. (...

  • 0 Komentarzy
  • 27 listopada 2019

Śmierci nie ma na niby – masz jedno życie i jeden akt zgonu – przeczytaj to !!!

Wypowiedź lekarza: Czasem mam wrażenie że jestem na granicy wypalenia – naszą motywację zabija codziennie bezsilność. Kolejnej osobie wypisałam dzisiaj akt zgonu, gdzie przyczyną jest alkoholizm .Tych osób jest z każdym rokiem co raz więcej. Umierają w każdym wieku – kilka tygodni temu zapiła się na śmierć 34 letnia kobieta . Do tej pory słyszę...

  • 2 Komentarze
  • 18 października 2019

Komu grozi uzależnienie od alkoholu ?

Ludzie uzależniają się od alkoholu z bardzo wielu przyczyn. Badacze grupują je w trzech kategoriach: czynników biologicznych, psychicznych i społecznych. Ich kombinacje mogą być różne, ale do uzależnienia wystarczy wystąpienie jednego z nich. Komu grozi uzależnienie od alkoholu? Biologiczne czynniki zwiększające ryzyko popadnięcia w alkoholizm. Kilka dekad temu uznawano, że alkoholizm można dziedziczyć. Okazało się...

  • 0 Komentarzy
  • 29 września 2019

Psychologiczny proces zmiany

„POSTĘP JEST NIEMOŻLIWY BEZ ZMIANY, A CI KTÓRZY NIE MOGĄ ZMIENIĆ SWOICH UMYSŁÓW NIE MOGĄ ZMIENIĆ NICZEGO.” Zmiana oznacza przejście przez pewien proces, w którym dużą rolę odgrywają aspekty psychologiczne. Można wyróżnić 4 główne etapy przechodzenia przez zmianę. 1. Zaprzeczanie Na etapie zaprzeczania zmianę traktuje się jako ryzyko i zagrożenie. Mamy do czynienia z reakcją...

  • 0 Komentarzy
  • 17 września 2019

Opór w terapii. Dlaczego ludzie rezygnują?

Nie wywiązują się z terapeutycznych zadań, spóźniają się na sesje, czasami je opuszczają podając mniej lub bardziej wiarygodne powody. Krytykują terapeutę, jego styl pracy. Wreszcie rezygnują z terapii. Czasami zawiadamiają terapeutę o tym kroku, zasłaniając się ważnymi względami życiowymi, nierzadko znikają bez śladu, nie dając znaku życia, mimo że nic nie wskazywało w ich zachowaniu...

  • 0 Komentarzy
  • 28 lipca 2019

10 rad jak stać się mistrzem słuchania

RADA 1. ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z CISZĄ. Aby nauczyć się słuchać, najpierw trzeba nauczyć się milczeć. Nie tylko na zewnątrz, ale także wewnątrz siebie. Zacznij od prostego ćwiczenia. Codziennie znajdź 5 minut i posiedź sobie w ciszy. Jeśli 5 minut to dla Ciebie niesamowicie i strasznie dużo, zacznij od minuty. Skup się na oddechu. 60 sekund...

  • 0 Komentarzy
  • 6 czerwca 2019