Jak dbać o swoje wewnętrzne dziecko?
Dzieciństwo to nie zawsze wata cukrowa, domek na drzewie i brodzenie w kałużach po deszczu. Czasem dziecko musi mierzyć się z problemami, które przerastają nawet dorosłych. W nieprzyjaznym świecie wykształca ono zachowania pozwalające mu przetrwać. W dorosłym życiu przestają być one funkcjonalne, a wręcz zagrażają dobrostanowi psychicznemu. Czy koncepcja wewnętrznego dziecka pomaga rozliczyć się z przeszłością i wykształcić nowe, adaptacyjne schematy zachowań? Jak...
- 0 Komentarzy
- 18 maja 2020
Alkoholizm a narcyzm
Cechy wspólne. Narcyzi,psychopaci,narkomani i alkoholicy, zadowalają się wszystkim, pomimo kosztów jakie ponoszą osoby wokół nich. Alkoholicy i narkomani, którzy nie są w stanie samodzielnie odbudować własnej osobowości, kontynuują pogrążanie się w nałogu, mimo strat ponoszonych przez ich bliskich. Chociaż alkoholizm i narkomania są uzależnieniem, a narcyzm i socjopatia jest zaburzeniem osobowości, narcystyczni socjopaci i alkoholicy/narkomani,...
- 0 Komentarzy
- 5 maja 2020
Poczucie własnej wartości a popadanie w uzależnienia
Poczucie własnej wartości należy do podstawowych osobistych potrzeb oraz stanowi warunek konieczny dla zachowania dobrej kondycji psychicznej i dobrego samopoczucia. Jest to stan psychiczny, który powstaje na skutek oceny własnych możliwości i dokonań. Taki zespół sądów i opinii, które jednostka odnosi do własnej osoby dotyczy zarówno właściwości fizycznych, psychicznych, jak i społecznych. Wysoka samoocena, samoakceptacja...
- 0 Komentarzy
- 15 kwietnia 2020
Nie, alkohol nie chroni przed koronawirusem. Oto dlaczego powinieneś przestać pić
Tony makaronu, ryżu, mąki, papieru toaletowego i mydła znikają ze sklepowych półek w zawrotnym tempie. Zaczęło się. Robienie zapasów, kupowanie na wyrost, bo przecież “może zabraknąć”. Zaczęły się także plotki, przekazywanie niesprawdzonych informacji o tym, co rzekomo “zwalcza wirusa”. Niestety, wśród tych “cudownych” substancji pojawił się też alkohol. Wódka, spirytus i inne alkohole znikają więc z marketowych półek. Szkoda...
- 0 Komentarzy
- 13 kwietnia 2020
„Bo warto żyć bez flaszki”
„We mnie dwóch siedzi: Dr Jekyll i Mr Hyde. Gdy nie piłem to gentleman, po alkoholu demon ze mnie wychodził. Podnosiłem rękę na córkę, moje usta raniły i tratowałem wszystko, co stało na mojej drodze. Alkoholizm to choroba, która bardzo upokarza. W tym dnie, w którym tkwimy, zaczyna się jednak alchemia i metafizyka. Bo wszystkim...
- 1 Komentarz
- 26 stycznia 2020
Na czym polega zdrowy egoizm? – 9 wskazówek
Dobre traktowanie swojej osoby powinno być dla nas priorytetem. Jak to robić? Jak być dobrym dla siebie? Znaleźć „swój kawałek podłogi”. Swój pokój albo choćby kącik, ulubiony fotel. Czyli swoje i tylko swoje miejsce, które sam/-a mogę zagospodarowywać. Dotrzeć do swojego wewnętrznego dziecka. To znaczy: przypomnieć sobie, o czym marzyłem, co lubiłem, a czego nie. Z czego się...
- 1 Komentarz
- 15 grudnia 2019
